炒包菜怎么做简单又好吃？炒包菜要焯水吗？炒包菜热量高吗？
- 基金资讯网
- 2022-06-07 13:52:03
炒包菜不仅味道鲜美而且营养价值高，那么你知道怎么做炒包菜吗?今天就和大家分享一下经验。
1、包菜切段，锅中倒油放入葱花，蒜末，辣椒爆香。
2、放入包菜翻炒，加盐，鸡精，醋。
3、翻炒均匀即可出锅装盘。
炒包菜要焯水吗?
炒包菜不需要焯水哦。
炒包菜热量高吗?
卷心菜的热量还是非常低的，一个成年人每天需要两千到四千的热量，不超过一百大卡的热量几乎是可以忽略不计的。而且卷心菜无论怎么做热量都比较低，所以挺适合用来减肥的。
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