一杯奶茶的热量相当于多少?一杯奶茶需要运动多久才能消耗?

  • 天奇生活
  • 2020-12-31 14:07:25

一杯奶茶的热量跟它容积、是否加糖和奶盖等多种因素有关,以一杯600ML的奶茶为标准来计算的话,如果不加糖,热量约287大卡,正常糖(中)热量约393大卡,加糖再加奶盖热量约564大卡。

一杯奶茶的热量

市面上的奶茶品种很多,口味也十分丰富,当然热量也是你所不能想象的了。想知道一杯奶茶的热量是多少吗?若以一杯600ML的奶茶为标准来计算,可以得出一杯不加糖的奶茶热量约287大卡,正常糖(中)热量约393大卡,加糖再加奶盖热量约564大卡。

从中可以看出,奶茶的热量有多惊人,这还是最普通的奶茶,现实中你摄入一杯600ML的奶茶,其热量远比上面的高。

奶茶喝了会影响健康吗

奶茶热量这么高,是否对健康有害呢?其实公平的说,奶茶中并不含对人体有害的物质,它最大的特点就是热量高,容易导致人发胖。正常摄入奶茶还没有达到危害人身体健康的地步。

一般来说,奶茶不适合作为日常饮品,不建议天天喝,长期喝奶茶对人的健康的确没有好处。事物都是双面性的,但存在即合理,而且奶茶这么逗人喜欢,偶尔喝一点不是挺好的吗。

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